hat doch enorm positive Auswirkungen auf die Geschmacksnerven. Danach schmeckt man plötzlich wieder, wie süß oder künstlich manches Nahrungsmittel ist, was man sonst so zu sich nimmt. Es erscheint einem geradezu eklig und man entwickelt Appetit auf die natürlichen und gesunden Dinge. Von daher würde ich sagen, dass Fasten an sich zwar nicht zum Abnehmen durchgeführt werden sollte, aber ein Tag Fasten vor jeder Diät ist wahrscheinlich hilfreich, um den Körper von den künstlichen und ungesunden Nahrungsmitteln zu entwöhnen. (Nur mal so, ich selbst mache ja keine Diäten.)